鉄の女

先日のNHK「あさイチ」で、鉄分不足が体に与える影響を取り上げてました。


何となくやる気が出ない
だるい
活力がない



これらは鉄分不足からきているケースがあるそう。


元々貧血気味で、気分の浮き沈み激しい越後屋210も鉄分を入手。
吸収しやすいヘム鉄が良いって(*^_^*)



まだ効果は判らないのですが、レバーやプルーンを摂りながらサプリも有効活用…ですね!



もう献血で比重足りないって弾かれたくないし(笑)
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